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생활 정보 나눔7

유효기간 지난 모바일 상품권, 이렇게 환급받으세요! 유효기간이 지난 모바일 상품권도 포기하지 마세요! 일정 금액을 환급받을 수 있는 제도가 있습니다. 상품권 종류별 환급 방법과 신청 절차, 주의사항까지 단계별로 정리해 드리니 환급에 대해 알아보시기 바랍니다.혹시 휴대폰 안에 유효기간 지난 상품권, 묵혀두고 있지 않으신가요?오늘 바로 환급 신청하면 잊고 있던 돈이 돌아올지도 모릅니다!유효기간 지난 모바일 상품권, 환급 가능할까?많은 사람들이 “유효기간이 지났으면 끝”이라고 생각하지만, **전자상거래법 제24조의2(선불전자지급수단의 환급)**에 따라 일정 금액을 환불받을 수 있습니다. 상품권이 완전히 소멸되지 않았다는 점, 알고 계셨나요?대부분의 모바일 상품권(기프티콘, 기프티쇼, 카카오기프트 등) 은 유효기간이 지나도 잔액의 90%까지 환급 가능단, 일부 .. 2025. 10. 15.
2025년 독감예방접종 완벽 가이드: 올해는 꼭 맞아야 하는 이유 2025년은 A형·B형 독감이 동시에 유행할 가능성이 높다는 보건당국의 예측이 있습니다. 또한 독감 유행이 예년보다 빠르고 강할 것으로 예상됩니다. 이번 글에서는 독감예방접종 시기, 무료 대상자, 효과, 부작용 관리법까지 꼼꼼히 정리했습니다. 예방접종을 미루고 있었다면 지금이 바로 확인해 보시길 바랍니다. 목차독감예방접종 시기와 효과 지속 기간 무료 독감예방접종 대상자(2025년 기준)독감예방접종 효과 및 예방율 독감예방접종 부작용과 관리법 독감예방접종 시기와 효과 지속 기간접종시기는 9월~12월 사이가 가장 적절하며, 늦어도 유행 시작 전인 11월 이전에 맞는 것이 좋습니다.효과 지속 기간은 일반적으로 6개월~12개월 정도이며, 매년 백신 조성이 달라지므로 매 시즌 재접종이 필요합니다. 백신은 접.. 2025. 10. 14.
50대 여성 추천 자격증 : 사회복지사 2급 취득 방법 및 소득 50대 여성에게 추천하는 자격증으로는 사회복지사 자격증으로 사회복지사 2급을 먼저 많이 알아보십니다.사회 복지사 자격증은 단순히 새로운 일자리 기회가 아니라, 자신의 인생 경험을 사회와 나누며 동시에 경제적 보람까지 얻을 수 있는 전문 자격이므로 사회복지사 자격증 2급에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 목차사회복지사 응시 자격사회복지사 자격증 취득 방법사회복지사 취득 후 소득사회복지사 하는 일 1. 사회복지사 응시 자격고등학교 졸업자도 가능 (학점은행제+과목 이수).이미 대학을 졸업한 50대 여성이라면, 추가 과목만 이수하면 단기간에 취득 가능.평균 취득 소요 기간: 약 1년 전후. 사회복지사 자격증 취득 방법사회복지사는 국가자격증으로, 사회복지사 2급을 먼저 취득하는 것이 일반적입니다.취득 과정은 .. 2025. 10. 1.
외벌이 가정 필수! 월 10만원 절약 실전 플랜 — 생활비 줄이는 7가지 방법 외벌이 가정이라면 매달 생활비 관리가 가장 큰 고민일 겁니다.“이 정도면 아껴 쓸 텐데, 왜 통장은 항상 텅 비어 있을까?”여기서 중요한 건 ‘한 번에 큰 절약’이 아니라, 작은 절약 습관을 꾸준히 이어가는 것입니다.오늘은 월 10만원 절약을 목표로 한 7가지 실전 체크리스트를 소개할게요.✔ 외벌이·신혼·아이 있는 집 모두 적용 가능✔ 준비물 거의 없음✔ 바로 효과 체감월 10만원 절약 체크리스트① 전기요금 — 플러그 뽑기 & 멀티탭 스위치대기전력 차단만으로 월 3,000~5,000원 절약 ② 식비 — 주간 장보기 + 미리 조리매주 1회만 장보고, 채소·고기는 소분 후 냉동 ③ 통신비 — 인터넷·휴대폰 요금 재검토결합상품·알뜰폰 변경 시 월 2~3만원 절약 ④ 공과금 — 수도·가스 효율절수샤워기·단열커튼.. 2025. 8. 12.
10분 청소 루틴으로 집안 냄새·먼지 싹! — 주부·신혼부부 필수 살림법 “집에 들어왔는데, 은근히 나는 냄새와 먼지 때문에 찜찜한 경험 있으신가요?”집안 냄새 제거, 먼지 제거, 빠른 청소법 — 이 세 가지는 바쁜 주부와 신혼부부가 가장 많이 찾는 생활 꿀팁입니다.하지만 시간은 한정돼 있고, 청소기를 꺼내 돌리기엔 귀찮죠.그래서 오늘은 10분이면 끝나는 초간단 냄새·먼지 제거 루틴을 알려드릴게요. 필요 용품도 저렴하게 준비 가능합니다.준비물마른 걸레 2장미니 먼지털이 (없으면 마른 수건) 식초 1컵베이킹소다 1컵휴대용 선풍기 or 창문 1개10분 루틴 ① 0~2분: 맞바람 환기 (집안 냄새 제거 핵심)창문 2곳을 열어 맞바람을 만들어줍니다.선풍기를 창문 쪽으로 틀어 냄새와 습기를 밖으로 배출하세요.② 2~5분: 가구 윗면 먼지 제거TV 뒤, 선반 위, 액자 틈새를 먼지털이로.. 2025. 8. 12.
잘못 알려진 건강 상식, 무엇이 우리를 속였나 건강에 대한 정보는 넘쳐납니다. SNS, 유튜브, 블로그, 심지어 가족과 친구의 입소문까지, 우리는 매일 수많은 ‘건강 팁’을 접합니다. 하지만 그 중 상당수는 과학적 근거가 부족하거나, 오래전 잘못 알려진 채로 굳어져 버린 경우가 많습니다. 잘못된 정보는 단순한 오해를 넘어, 실제 건강을 해칠 수도 있다는 점에서 주의가 필요합니다.1. 물은 많이 마실수록 좋다?“하루 2리터 이상 물을 마셔야 한다”는 말은 가장 널리 퍼진 건강 상식 중 하나입니다. 그러나 이 주장은 개인의 체중, 활동량, 환경 조건을 고려하지 않은 일반화된 권장치일 뿐입니다.우리 몸은 음식 속 수분, 과일·채소 등 다양한 경로로 수분을 보충합니다. 오히려 신장이 약한 사람에게 과도한 수분 섭취는 전해질 불균형을 초래할 수 있습니다. 중.. 2025. 8. 8.

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